توضیحات محصول
در کتاب حاضر، به موضوع استرس و چگونگي مهار و مديريت آن پرداخته شده است. تکنيکهاي توجه برگرداني، مديريت استرس و روشهاي کاهش استرس در محيط کار و زندگي، طبقهبندي رويدادهاي استرسزاي زندگي، اثرات مثبت استرس بر روي بدن انسان، تفاوت اضطراب و استرس، ادامه مسير درس مديريت استرس، روشهاي مديريت استرس، راههاي سالم براي استراحت و تمدد اعصاب از اهم موارد بيان شده در اين کتاب هستند.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
231
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
اردبیل - اردبیل
-
تعداد صفحه
-
154
-
زمان انتشار
-
1396
-
شابک
-
9786003444713
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0