توضیحات محصول
نویسنده در این کتاب با معرفی مدل «اکت» - رویکردی جدید مبتنی بر توجه آگاهی برای تغییرات روانشناختی – راههای کاهش استرس، غلبه بر ترس و رضایت پیدا کردن از زندگی را آموزش میدهد. نویسنده در این کتاب شما را به یک سفر شخصی میبرد و با کمی شوخطبعی به شما میآموزد که چگونه با هزاران فکر غیر سودمندی که هر روز به ذهنتان هجوم میآورد، به طور موثری برخورد نمایید و تغییرات واقعی را در زندگیتان ایجاد کنید.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
بهناز بهمنی
-
وزن
-
453
-
کد دیوی
-
158.1
-
مکان انتشار
-
همدان - همدان
-
تعداد صفحه
-
302
-
زمان انتشار
-
1396
-
شابک
-
9786002191892
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0