توضیحات محصول
نگارنده معتقد است روزی نیم ساعت ورزش، حداقل زمانی است که انسان باید برای سلامتی بدن، به خود اختصاص دهد. بر این اساس، برخی از تمرینات ورزشی در کتاب تشریح شده که عبارتاند از: تمرینات اروبیک، تمرینات بدنسازی، و تمرینات کششی. در پایان نیز، مبحثی در زمینهی تغذیه فراهم آمده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
96
-
کد دیوی
-
613.7
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
64
-
زمان انتشار
-
1384
-
شابک
-
9789648892468
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0