توضیحات محصول
کتاب حاضر، به موضوع کنترل فشار روانی و استرس در زندگی اختصاص یافته است. استرس میتواند یک دارایی مثبت باشد، به شرط آن که تحملپذیر باشد. میتواند رقابت سازندهای را میان افراد به وجود آورد امّا از آن جایی که استرس اغلب منجر به پیامدهای ناخوشایند است، نگارنده این کتاب را با هدف کنترل استرس و موقعیتهای استرسزا به نگارش در آورده است. همچنین علاوه بر راهکارهای کنترل استرس در زندگی، تعریفی از استرس و چگونگی خبرداری از میزان استرس خویش بیان شده است. برخی از مباحث کتاب عبارتند از: زمانی را هم به استراحت بدن اختصاص دهید؛ استفاده سازنده از خشم؛ تأکید بر مثبتگرایی؛ استرسها را از زندگی خود بزدایید؛ و پس از آغاز فکر کنید.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
159
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
قزوین - قزوین
-
تعداد صفحه
-
106
-
زمان انتشار
-
1391
-
شابک
-
9786006673103
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0