توضیحات محصول
ذهنآگاهی تمرینهای ساده و در عین حال مؤثری به شما پیشنهاد میدهد که از آنها میتوانید در زندگی روزانه استفاده کنید و به این وسیله چرخه نگرانی، استرس، افسردگی و خستگی را از کار بیندازید. این تمرینها باعث افزایش شوق زندگی در شما میشود. شوق زندگی میتواند قدرتی ایجاد کند که به وسیله آن حتی با بدترین اتفاقات زندگی، با جرأتی تازه روبرو شوید. ذهنآگاهی بر اساس درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی طراحی شده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
سهیلا فرزانه پور
-
وزن
-
444
-
کد دیوی
-
616.891425
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
296
-
زمان انتشار
-
1394
-
شابک
-
9786009354757
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0