توضیحات محصول
پرخوری، یک نابسامانی پیچیده و مبهم است که بیشتر افراد نمیتوانند به تنهایی در نبرد با آن پیروز شوند. هدف این کتاب مهیا کردن ابزار و راهنما برای نوجوانانی است که در جستوجوی رهایی از پرخوری هستند. تمرینات کتاب بر مبنای رفتاردرمانی علمی «CBT» و علم تغذیه ارائه شده است. هر تمرین با یک عبارت تأکیدی درونی آغاز میشود که طرز فکر جدید را که نقطه مقابل باورهای غلط است، معرفی میکند و رابطه آن را با پرخوری توضیح میدهد. هر فعالیت در شش بخش «فكر كنيد»، «محبت كنيد»، «تصور كنيد»، «اجرا كنيد»، «خلق كنيد» و «به سطحي بالاتر برويد» طراحی شده تا مخاطب بتواند یک مفهوم خاص را بهطور کامل گسترش و تعمیم دهد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
مریم زینالی
-
مترجم
-
میترا اشرفپوری
-
وزن
-
294
-
کد دیوی
-
616.8526306076
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
196
-
زمان انتشار
-
1397
-
شابک
-
9786009605293
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0