توضیحات محصول
اطلاعات این کتاب دربارهی رژیم غذایی شامل خوردن انواع غذاها و خوراکیهای بدون عوارض چاقی است، به گونهای که تناسب اندام حفظ شود. مباحث کتاب در قالب این دستورالعملها تدوین شده است: میل کنید موقعی که گرسنه هستید، خوراکی را میل کنید که بدنتان آن را میطلبد، ببینید چرا موقعی که گرسنه نیستید دست به خوردن میزنید، هر لقمهای را امتحان کنید، لحظهای که احساس سیری میکنید دست از خوردن بکشید. گفتنی است در پایان نیز پرسش و پاسخهایی دربارهی رژیم غذایی و چگونگی خوردن مطرح شده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
بهرام بوربور
-
وزن
-
141
-
کد دیوی
-
615.8526
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
94
-
زمان انتشار
-
1385
-
شابک
-
9789648577068
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0