کتاب کار ترس برای نوجوانان (گسیختن چرخه حملات ترس، نگرانی و اضطراب): یادگیری صحبت راجع به ترس و اضطراب، شناسایی نقاط قوت، برقراری ارتباط با دیگران

9786009866304

توضیحات محصول

ترس، احساس اغلب ناخوشایند اما طبیعی است که در واکنش به خطرات واقعی ایجاد می‌شود. آن‌هایی که احساس ترس را در خود دارند نمی‌توانند قبول کنند که دچار کشمکش می‌شوند. در این کتاب تمریناتی بر مبنای قرارگیری در معرض ترس ارائه می‌شود تا با انجام آن‌ها بتوانید گامی در جهت کاهش ترس خود بردارید. با این تمرینات شما می‌توانید یاد بگیرید درباره ترس خود صحبت کنید، نقاط قوت خود را شناسایی کنید و با دیگران ارتباطی مؤثر برقرار نمایید.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • مترجم

  • مریم زینالی

  • مترجم

  • ناهید جهانشاهی حصاری

  • مترجم

  • زهرا برزگر

  • وزن

  • 198

  • کد دیوی

  • 616.85223

  • مکان انتشار

  • تهران - تهران

  • تعداد صفحه

  • 132

  • زمان انتشار

  • 1397

  • شابک

  • 9786009866304

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.