توضیحات محصول
کتاب حاضر از مجموعه دایرةالمعارف تناسب اندام درباره تناسب اندام سالم تهیه و تدوین شده است. در این مجموعه در آغاز کلام، تمرینهای قدرتی را واکاوی کرده و فواید آن را توضیح میدهد. نویسنده در ادامه با ارائه دادن یک برنامه تمرینی منظم، نتیجه یک فعالیت بدنی با نظم را مورد بررسی قرار میدهد. در پایان نوشتار پیش رو مؤلف، تمرینات ایروبیک (قلبی ـ عروقی) و کششی ـ انعطافی را مورد اشاره قرار میدهد. طناب زدن به مدل دویدن درجا از جمله مباحث جالب و قابل ذکر در این تحقیق میباشد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
فرزانه مترجم : شیخ الاسلامی
-
وزن
-
90
-
کد دیوی
-
646.72
-
مکان انتشار
-
قم - قم
-
تعداد صفحه
-
60
-
زمان انتشار
-
1398
-
شابک
-
9786227109207
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0