توضیحات محصول
نويسنده در اين كتاب توضيح ميدهد كه چگونه مهارت رسيدن به ذهنآگاهي به همراه روشهاي تجربي ميتواند شخص را در مقابله با چالشهاي دروني و بخشهاي آسيبپذير خود كمك نمايد. وي استراتژيهاي شناختي و رفتاري را براي آشكار ساختن احساسات دروني و سوگيري عمل، كنكاش ميكند و با مطالعه نمونههاي موردي درخصوص شرم، بياعتمادي، بيكفايتي، رهاشدگي و ... الگويي مناسب براي رها شدن از اضطراب ترسيم ميكند.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
داود منافی
-
مترجم
-
سمیه منافی
-
وزن
-
288
-
کد دیوی
-
158.2
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
192
-
زمان انتشار
-
1397
-
شابک
-
9786002006837
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0