توضیحات محصول
در این نوشتار از منظری روانشناختی و رفتاری به تبیین علل وجود نگرانی و اضطراب در افراد پرداخته شده و راهکارهای مقابله با آن بیان گردیده است. نویسنده لزوم تغییر در نگرش و رفتار در زندگی روزمره را مورد تأکید قرار داده و ضمن ارایه تحلیلی از سیستم عصبی بدن، تغییر در نحوه تفکر و واکنش صحیح در قبال انواع حوادث روزانه را عامل مهمی در کنترل نگرانی و استرس عنوان کرده و مواجهه صحیح با انواع نگرانیها در زندگی را بیان کرده است. وی عدم قطعینگری نسبت به مسایل، مدیریت کردن زمان و برقراری رابطه جسورانه با دیگران به دور از پرخاشگری را از دیگر راههای کنترل نگرانی عنوان کرده و مصرف برخی از داروها را در این زمینه پیشنهاد کرده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
مهدی مترجم : عابدینی
-
مترجم
-
طاهره مترجم : روح پرور
-
وزن
-
288
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
قم - قم
-
تعداد صفحه
-
192
-
زمان انتشار
-
1392
-
شابک
-
9786002150554
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0