توضیحات محصول
برای اجرای تمرینات ورزشی، آگاهی از اصول اساسی تمرین از اهمیت بسزایی برخوردار است. در این کتاب اصول اساسی آمادگی جسمانی در ورزش والیبال شامل پلیومتریک، استقامت، سرعت، طراحی برنامه، و... همراه با مبانی نظری و عملی توضیح داده میشود. همچنین در بخش پیوست کتاب حرکات مهم بدنسازی، تمرینات مقاومتی ایستا و تمرینات تعادلی به صورت مصور آموزش داده میشود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
540
-
کد دیوی
-
613.17
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
360
-
زمان انتشار
-
1396
-
شابک
-
9786002932594
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0