توضیحات محصول
موضوع کتاب حاضر، درمان اهمالکاری با رویکرد شناختی ـ رفتاری یا (CBT) است. نگارنده ضمن بررسی تفاوت افراد تنبل با اهمال کار، راهکارهای سادهای را برای شناسایی و مقابله با اهمالکاری بیان کرده است. همچنین این کتاب حاوی یادداشتهای شخصی نویسنده و دستورالعملها، تمرینهایی از طیف ساده تا پیچیده است که باعث ایجاد آمادگی در افراد برای تغییرات بزرگتر میشود. در آغاز هر فصل یک دستورالعمل از یافتههای ابتدایی و پایانی آن فصل ارائه شده است. عنوانهای برخی از فصلها عبارتند از: چرا اهمالکاری میکنم؟؛ راههای میانبر برای کمک؛ از تردید به خود تا اعتماد به نفس؛ کارکنان تابع رویکرد همه یا هیچ؛ لذّت طلبها؛ «من همینم که هستم».
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
مهدی مترجم : اکبری
-
مترجم
-
مصلح مترجم : میرزایی
-
وزن
-
393
-
کد دیوی
-
640.43
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
262
-
زمان انتشار
-
1390
-
شابک
-
9786002001085
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0