توضیحات محصول
موضوع کتاب حاضر، راهکارهایی برای برنامهریزی تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی است. مطالب کتاب در شش فصل تدوین گردیده و روشهای مدیریت زمان و الگوهای صحیح و علمی برای برنامهریزی تمرینات ورزشی و تقویت قوای جسمانی را در بر دارد. در فصل نخست، اصول و ویژگیهای تمرین که شامل آمادگی جسمانی، آمادگی تکنیکی، آمادگی تاکتیکی و آمادگی روحی ـ روانی است ذکر شده است. فصل دوم اصول برنامهریزی برای ورزش، مراحل آن و شناخت عناصر آن را شامل میشود. فصلهای سوم و چهارم به ترتیب، اصول برنامهریزی در فصل مسابقات و برنامهریزیهای سالیانه را بازگو میکند. فصلهای نهایی به مراحل برنامهریزی و زمانبندی تمرینها اختصاص دارد. کتاب با هدف ارائه الگوهای علمی برای تمرینات بدنی تدوین شده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
144
-
کد دیوی
-
613.71
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
96
-
زمان انتشار
-
1390
-
شابک
-
9786006127057
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0