توضیحات محصول
در بخش نخست کتاب درباره ساختار استرس یا به عبارتی "فشار منفی روحی" بحث میشود ;سپس در بخش دوم، توضیحاتی در خصوص تیپهای مختلف شخصیتی (اعم از نقاط ضعف و قوت آنها) درج میگردد .بخش سوم حاوی پرسشنامهای است به منظور شناسایی تیپ شخصیتی افراد .در بخش چهارم استرسهای رایج خارجی ـ چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی ـ تشریح میشود و این که چه چیز موجب بروز استرس میگردد .از عناوین دیگر کتاب عبارتاند از :عکسالعملهای بدن، کنترل موفقیتآمیز استرس، عکسالعملهای رفتاری، تا چه حد تحت استرس هستید؟، چگونه از زیاد کار کردن خود ممانعت کنید؟، آیا میدانید چگونه نفس بکشید؟، به بدنتان فرصتی برای استراحت کردن بدهید، به ذهنتان استراحت بدهید، بهتر بخوابید، و برخورد کردن با افراد بدخلق .
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
وفا نوبخت فر
-
وزن
-
216
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
144
-
زمان انتشار
-
1381
-
شابک
-
9789647992015
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0