توضیحات محصول
هدف مداخلات مبتنی بر ذهنآگاهی که از طریق توجه کردن روی یک هدف در لحظه حال و رها کردن تجارب لحظهبهلحظه به صورت غیرقضاوتی است موجب کاهش نشانههای روانشناختی پریشانی و افزایش کیفیت زندگی است. در این کتاب پس از بیان علل به وجود آمدن استرس و مفهومشناسی رویکرد مبتنی بر ذهن، تأثیر این رویکرد در درمان اختلالات اضطراب فراگیر، شرح داده میشود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
120
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
همدان - همدان
-
تعداد صفحه
-
80
-
زمان انتشار
-
1398
-
شابک
-
9786008779739
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0