توضیحات محصول
کتاب حاضر شامل 500 حرکت تيآرايکس است که براي تقويت قابليتها و تواناييهاي جسماني و حرکتي شامل استقامت، قدرت، انعطافپذيري، سرعت، چابکي، توان، تعادل و توازن حرکتي همه عضلات بالاتنه، ميانتنه و پايينتنه و نيز براي تقويت قلب و عروق در دستگاههاي انرژي هوازي و غيرهوازي استفاده ميشود. اين کتاب داراي انواع مهمي از حرکات تمريني پلايومتريک و نيز شامل انواعي از حرکات تمريني است که در ترکيب با تمرينات يوگا و پيلاتس بهکار ميرود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
651
-
کد دیوی
-
613.71
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
434
-
زمان انتشار
-
1396
-
شابک
-
9789642061242
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0