توضیحات محصول
در کتاب حاضر، سعي شده به معرفي حرکات مادر و حرکات پايه در بدنسازي پرداخته شود زيرا که پايه اين ورزش بر اين حرکات استوار است و ازآنجاييکه تغذيه يکي از اولويتهاي ورزش، خصوصاً بدنسازي است، در بخشي از کتاب بهصورت کامل اين موضوع بيان ميشود و کليات نيازهاي غذايي يک ورزشکار ارائه ميگردد. در بخشهاي ديگر به بحثهايي در خصوص آشنايي با سيستم عضلات و کاربرد خواب و استراحت و انواع بافتهاي عضلاني و انواع تيپهاي بدني پرداخته شده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
189
-
کد دیوی
-
613.713
-
مکان انتشار
-
بیرجند - خراسان جنوبی
-
تعداد صفحه
-
126
-
زمان انتشار
-
1396
-
شابک
-
9786008421269
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0