توضیحات محصول
فعاليت جسماني منظم، تغذيه سالم و کاهش استرس از عوامل مهم و مؤثر در يک زندگي خوب و سالم به شمار ميآيد. محققان معتقدند که با فعاليت جسماني منظم ميتوان استرس را کاهش داد و روند مصرف تغذيهاي فرد و سطح آمادگي او را بهبود بخشيد که اين امر ميتواند سلامتي او را تا پايان عمر تضمين کند. در کتاب حاضر تلاش شده تا ضمن آشنايي دانشجويان با سيستمهاي انرژي و همچنين اصول تمرين، به طور مختصر در رابطه با تغذيه و بهداشت ورزشي نيز بحث شود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
111
-
کد دیوی
-
613.7
-
مکان انتشار
-
یزد - یزد
-
تعداد صفحه
-
74
-
زمان انتشار
-
1395
-
شابک
-
9789641035367
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0