توضیحات محصول
مولف در این کتاب عوامل استرسزا را از جوانب مختلف بررسی نموده روشهای مقابله با آن را توضیح میدهد .وی همچنین پرسشنامهای را در اختیار مخاطبان قرار میدهد که با پاسخ دادن به آن بهتر به خصوصیات خود پی برند و با استفاده از روشهای پیشنهادی تحت عنوان تمرینات ذهنی و روانی بر زندگی خود تسلط یابند .در بخشی از کتاب نیز درباره نقش و تاثیر تغذیه و تمرینات بدنی در مقابله با استرس توضیح داده شده است .
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
آزاده افروز
-
مترجم
-
منا نقیبی راد
-
وزن
-
384
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
256
-
زمان انتشار
-
1381
-
شابک
-
9789644307553
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0