نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید

9786227758085

ویژگی‌های محصول
جلد -286 صفحه -ترجمه -چاپ 1
توضیحات محصول

نویسندگان این کتاب، معتقدند که مزیت اصلی مراقبه فراتر از حالت روحی لذت‌بخشی که می‌تواند ایجاد کند، ویژگی‌ها و صفات ماندگاری هستند که به‌دست می‌آیند و از آن به‌عنوان «ویژگی دگرگون‌شده» یاد می‌کنند. ویژگی دگرگون‌شده، ویژگی جدیدی است که از تمرین مراقبه به‌دست می‌آید و فارغ از خود مراقبه باقی می‌ماند. آن‌ها رفتار روزانه ما را کاملا شکل می‌دهند و این ماجرا منحصر به زمان انجام مراقبه یا کمی بعد از آن نیست، اما بررسی‌های ذهن‌آگاهی یا هر نوع دیگری از مراقبه از زاویه دید علمی با این پرسش آغاز می‌شود که این روش چه زمانی کارآمد است و چه زمانی نیست؟ آیا این روش به کسی کمک می‌کند؟ آیا مزایای آن تفاوتی با مثلا ورزش دارد؟ این پرسش‌ها از جمله پرسش‌هایی هستند که در این کتاب به آن‌ها پاسخ داده شده است.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • مترجم

  • کورش اکبری

  • وزن

  • 429

  • کد دیوی

  • 158.12

  • مکان انتشار

  • تهران - تهران

  • تعداد صفحه

  • 286

  • زمان انتشار

  • 1400

  • شابک

  • 9786227758085

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.