توضیحات محصول
كتاب حاضر منبعي خود- يار است كه علاوه بر آشنا كردن خواننده با علتهاي بروز عزت نفس پايين و تداوم آن، نشان ميدهد كه افراد داراي عزت نفس پايين چگونه باورهاي منفي درباره خود را به صورت خود- نقادي، مقصر دانستن خود براي رويدادهاي بيروني، شك و ترديد در مورد تواناييهاي خود، و تمركز بر ضعفها به جاي خصوصيات مثبت، متجلي ميكنند. نويسنده فنون رفتاردرماني شناختي را وسيلهاي عملي براي غلبه بر وضعيت ناتوانكننده مزمن جسماني و رواني ميداند و سعي دارد با تغيير الگوهاي فكري و رفتاري ناسالم، ابزار لازم براي رهايي از چرخه تصوير خود منفي را فراهم كند.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
مهرناز شهرآرای
-
وزن
-
402
-
کد دیوی
-
155.2
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
268
-
زمان انتشار
-
1395
-
شابک
-
9786006081205
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0