توضیحات محصول
در این کتاب، با معرفی مفاهیم توجه آگاهی و پذیرش، شما را به مشاهده و مدیریت عادتهای غذاییتان دعوت میکند. تمرینهای متعدد این کتاب، به تقویت عادتهای سالم و کسب آرامش بیشتر در هنگام غذا خوردن منجر میشود. خوردن نه تنها خبری از رژیم غذایی یا محرومیت از غذا نیست، بلکه با طیف وسیعی از راهبردهای ناآگاهانه خوردن، از جمله گرسنگی کشیدن، رژیم گرفتن، محروم کردن خود از بعضی غذاها، باعجله غذا خوردن، خوردن از طرح هیجان یا خستگی و غذا خوردن آیینی آشنا میشوید.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
پیوند جلالی
-
مترجم
-
تینا کریمی مجاور
-
وزن
-
354
-
کد دیوی
-
641.013
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
236
-
زمان انتشار
-
1399
-
شابک
-
9786222570064
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0