توضیحات محصول
در کتاب حاضر راههای درمان چاقی شکمی ارائه شده است. ابتدا در خصوص چاقی، مراحل آن، علل چاقی، ویژگیهای افراد چاق و اثرات سوء چاقی مباحثی مطرح شده است. سپس راههای درمان چاقی گفته شده است. رواندرمانی، رژیم درمانی، مواد غذایی مفید برای کاهش وزن، چند مادۀ چربیسوز و رژیم مخصوص جهت کاهش چاقی شکمی معرفی شده است. در ادامه تمرینات ورزشی، حرکات کششی، حرکات اختصاصی شکم و پهلوها و حرکات ایروبیک در این زمینه عنوان شده است. در نهایت راهکارهای ثابت ماندن وزن پس از کاهش وزن و جدول کالری مواد غذایی آورده شده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
144
-
کد دیوی
-
613.25
-
مکان انتشار
-
قم - قم
-
تعداد صفحه
-
96
-
زمان انتشار
-
1394
-
شابک
-
9786003100442
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0