روش‌های مقابله با کمرویی

9786005756289

ویژگی‌های محصول
جلد -160 صفحه -ترجمه -چاپ 1
توضیحات محصول

در این اثر با رویکردی روان‌شناختی به بحث در مورد علل کم‌رویی و آثار فردی و اجتماعی حاصل از آن پرداخته شده و راه‌کارهای مقابله با کم‌رویی مفرط بیان گردیده است. نویسنده نخست به مطالعه عناصر مختلف فیزیکیف شناختی و رفتاری افراد پرداخته و سپس به مطالعه ویژگی‌های افراد کم‌رو پرداخته و برنامه‌ریزی برای ایجاد تغییر در رفتار در این قبیل از افراد را بیان کرده است. وی از افراد کم‌رو خواسته است تا فکر و منش رفتاری خود را تغییر داده و سعی کنند با وضعیت‌های اضطراب‌آور مواجه شوند و برای بهبود رابطه خود با دیگران از طریق ارتباط کلامی و رفتاری تلاش نمایند و از گوشه‌گیری و خلوت‌گزینی اجتناب کنند. وی همچنین راه‌های افزایش اعتماد به نفس در تمرین کردن برای سخنرانی را به خوانندگان آموزش داده و مصرف داروهایی نیز برای درمان کم‌رویی پیشنهاد داده است.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • مترجم

  • اشرف مترجم : راضی

  • مترجم

  • حسنعلی مترجم : میرزابیگی

  • وزن

  • 240

  • کد دیوی

  • 155.4

  • مکان انتشار

  • تبریز - آذربایجان شرقی

  • تعداد صفحه

  • 160

  • زمان انتشار

  • 1391

  • شابک

  • 9786005756289

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.