توضیحات محصول
در کتاب حاضر، نگارنده پس از ذکر مقدمه و آشنايي با حرکات ممنوعه، در دو بخش تدوين شده است. وي در بخش اول مطالبي در رابطه با بررسي حرکات ممنوعه ازنظر اسکلتي، آناتوميکي و مکانيزم بيومکانيکي ارائه ميدهد. در بخش دوم حرکات ممنوعه در تمرينات آمادگي جسماني را ذکر نموده و ناحيهاي که بدن از انجام اين حرکات آسيب ميبيند را نشان داده است و تمرينات صحيح جايگزين را براي هر يک از حرکات غلط پيشنهاد ميدهد. اين کتاب با بيش از 250 تمرين و بيش از 800 تصوير چگونگي تمرين صحيح حرکات ورزشي را با بياني ساده و قابلدرک به تصوير کشيده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
528
-
کد دیوی
-
796.0289
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
352
-
زمان انتشار
-
1395
-
شابک
-
9786005543919
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0