توضیحات محصول
تمام نوجوانان گاهی دچار اضطراب میشوند. اضطراب برای بسیاری از نوجوانان، چیزهایی مانند حرف زدن جلوی جمع، امتحانات نهایی، رقابتهای ورزشی مهم یا حتی دوستیابی است. اضطراب، واکنش طبیعی به استرس است، اما گاهی آنچه طبیعی به نظر میرسد، ممکن است نشانهای از ابتلا به اختلال اضطرابی شدید باشد. از اینرو، شناخت اضطراب در نوجوانان اهمیت دارد. در این کتاب تمرینها و فعالیتهایی ارائه شده که با انجام آنها میآموزید چگونه از بروز اضطراب جلوگیری یا آن را کنترل نمایید.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
یلدا مترجم : طبسی
-
وزن
-
306
-
کد دیوی
-
155.51246
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
204
-
زمان انتشار
-
1398
-
شابک
-
9789642975495
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0