توضیحات محصول
کتاب حاضر، نوشته برد شونفلد از پيشگامان حوزه علوم ورزشي و علم تمرين است و اطلاعات آن بر اساس آخرين يافتههاي علمي بوده و منبعي جامع و کاربردي براي دانشجويان و پژوهشگران حوزه علوم ورزشي و همچنين متخصصان آمادگي جسماني، علم تمرين و مربيان بدنسازي است. کتاب حاوي اطلاعاتي بهروز در زمينه هايپرتروفي عضلاني و سازوکارهاي بروز و توسعه آن و نيز مؤثرترين شيوه طراحي تمرين و دستکاري متغيرهاي برنامه تمريني (حجم، شدت، تکرار، فواصل استراحت و ...) براي دستيابي به هايپرتروفي عضلاني بيشينه است. بهعلاوه، کتاب خطوط راهنماي تغذيهاي براي به حداکثر رساندن هايپرتروفي عضلاني را ارائه ميدهد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
علی صمدی
-
مترجم
-
جواد طلوعی آذر
-
وزن
-
408
-
کد دیوی
-
612.76
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
272
-
زمان انتشار
-
1397
-
شابک
-
9786006121642
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0