راهکارهای کاهش فشارهای روانی (استرس)

9786008000600

ویژگی‌های محصول
جلد -136 صفحه -تالیف -چاپ 1
توضیحات محصول

در کتاب حاضر، مقابله با استرس راه‌حل‌هاي عملي و مؤثري را به خواننده پيشنهاد مي‌دهد که مي‌تواند در برابر فشارهاي رواني مورد استفاده قرار دهد و به خواننده کمک مي‌کند تا اقتدار زندگي خود را مجدداً به دست بياورد. مؤلف بيان مي‌دارد که ما مي‌توانيم بياموزيم که چگونه استرس‌هاي خود را که ناشي از نيروها، احساسات، رفتارها و اعتقادات منفي است کنترل کنيم و همين‌طور رفتارهاي متداول نابودکننده‌اي را که مدت‌هاست باعث بيماري در جامعه شده است.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • وزن

  • 204

  • کد دیوی

  • 155.9

  • مکان انتشار

  • تهران - تهران

  • تعداد صفحه

  • 136

  • زمان انتشار

  • 1395

  • شابک

  • 9786008000600

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.