توضیحات محصول
«شفقت بر خود»؛ لمس کردن و پذیرفتن رنجها، عدم اجتناب از آنها و ایجاد انگیزه برای کم کردن و التیام دادن رنجها با محبت و مهربانی است. در این کتاب پس از معرفی خاستگاه، مفاهیم و کارکردهای شفقت بر خود مطابق با دیدگاه «گیلبرت» به بررسی کارکرد ذهن در رابطه با هیجانها پرداخته میشود و از طریق تمرینهایی که ارائه میگردد مهارت ذهن شفقتورز آموزش داده میشود. همچنین در کتاب کارکردها و همپوشانیهای شفقت بر خود در درمانهای مبتنی بر رفتار و شناخت هیجان بررسی میشود و براساس یک طرح پژوهشی، پروتکلی کامل در زمینه برنامه شفقت بر خودِ ذهنآگاهانه ارائه میگردد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
258
-
کد دیوی
-
158.13
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
172
-
زمان انتشار
-
1399
-
شابک
-
9786007063958
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0