تو! از استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌هایت چه می‌دانی؟ به همراه آموزش حرکات ورزشی تقویت‌کننده‌ی بدن

9789647640589

ویژگی‌های محصول
جلد -80 صفحه -ترجمه -چاپ 1
توضیحات محصول

در این کتابچه ضمن بیان ساختار استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌های بدن انسان، کارکردهای اصلی استخوان‌ها بیان شده و دستورالعمل‌هایی به زبان ساده برای سالم نگه داشتن استخوان‌ها و مفاصل عرضه شده است. برخی از این راه‌کارها عبارت‌اند از: 1- ورزش به اندازه‌ی کافی، 2- استفاده از مواد غذایی تقویت‌کننده، 3- تغییرات در شیوه‌ی زندگی مانند چگونه ایستادن، خوردن غذاهای بدون چربی و سیگار نکشیدن.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • مترجم

  • فاطمه شباهنگ فر

  • وزن

  • 120

  • کد دیوی

  • 613

  • مکان انتشار

  • تهران - تهران

  • تعداد صفحه

  • 80

  • زمان انتشار

  • 1385

  • شابک

  • 9789647640589

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.