توضیحات محصول
استرس عقلاني يک برنامه خاص براي کمک به خود است. استرس عقلاني يک استرس آگاهانه و برنامه مديريتي ذهن است که ريشههاي آن به عوامل زيستي برميگردد. اين نوع استرس به فرد آموزش ميدهد که چگونه مهارتهاي کاهش جنبههاي بد و نامطلوب استرس را فرا بگيرد. نويسنده در کتاب حاضر ميآموزد که در مورد استرس فکر کنيم و با آن عاقلانه برخورد کنيم؛ درباره استرس عاقلانه فکر کنيم و استرس معقولي داشته باشيم.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
علی قلی زاده
-
مترجم
-
حامد نوری
-
مترجم
-
لیلا یوسف پور
-
وزن
-
318
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
تبریز - آذربایجان شرقی
-
تعداد صفحه
-
212
-
زمان انتشار
-
1397
-
شابک
-
9786009727490
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0