توضیحات محصول
کتاب حاضر منبعی معتبر برای ساخت فیزیک بدنی بدون وزنههای آزاد، دستگاهها و تجهیزات گرانقیمت است. این کتاب شامل توصیههایی برای افزایش قدرت و حجم، سوزاندن چربی، و شناخت عضلات با تصاویر آناتومیکی رنگی و دستورالعملهای گام به گام است و همه نواحی عضلانی اصلی بدن شامل بازوها، شانهها، سینه، پشت، ناحیه میانی و ... را مورد هدف قرار میدهد. این کتاب آموزش میدهد که چگونه برای رسیدن به اهداف سلامت و تندرستی خود برنامهریزی کنید.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
امید کاشی
-
مترجم
-
صادق کریمی
-
مترجم
-
حسن وهبی بخشی
-
وزن
-
348
-
کد دیوی
-
611.73
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
232
-
زمان انتشار
-
1394
-
شابک
-
9786006467290
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0