توضیحات محصول
افراد مختلف به اشكال متفاوتي به استرس واكنش نشان ميدهند. فارغ از نحوه واكنش شما، دانستن اين نكته كه شما ميتوانيد مهارت تسلط بر استرس و مشكلات ناشي از آن را ياد بگيريد، مهم است. برنامه ده مرحلهاي ارائه شده در كتاب حاضر شما را در شناسايي منشأ استرستان و يادگيري رسيدن به آرامش ياري كرده و نحوه تفكر واقعگرايانهتر را به شما نشان خواهد داد. همچنين راهبردهايي جهت مديريت موقعيتهاي استرسزايي كه در زندگي با آن مواجه ميشويد ارائه ميدهد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
رویا مترجم : نعمتی وناشی
-
مترجم
-
رویا مترجم : قهرمانی
-
مترجم
-
علیرضا مترجم : احمدیان
-
وزن
-
294
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
196
-
زمان انتشار
-
1395
-
شابک
-
9786009617203
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0