توضیحات محصول
در این نوشتار اطلاعاتی درباره رایجترین صدمات ورزشی و راههای پیشگیری و درمان آنها به وسیله تمرینهای منظم و رعایت مسایل طبی و پزشکی ارایه شده است. نویسنده ضمن بررسی ایجاد انواع صدمات و آسیبهای ورزشی به لزوم استراحت کافی ورزشکاران، انجام برخی از حرکات ورزشی و آشنایی با تکنیکهای صحیح بانداژ و ماساژدرمانی اشاره کرده و نوع تغذیه و نوشیدنیهایی که ورزشکاران از آنها استفاده میکنند، ویژگیهای کفش مناسب برای آنان، میزان خواب آنان، استفاده از یخ و گرما هنگام آسیبدیدگی آنان، نحوه آبدرمانی ورزشکاران برای درمان دردهای عضلانی در آنان در ورزشهایی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، بدنسازی و ورزشهای رزمی و ارایه نکاتی کلیدی در این ورزشها را بیان کرده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
204
-
کد دیوی
-
617.1027
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
136
-
زمان انتشار
-
1390
-
شابک
-
9789647269681
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0