توضیحات محصول
در این اثر ضمن بیان کلیاتی در مورد مفهوم «چاقی»، راههای تشخیص آن و بیان انواع چاقی و آثار سوء آنها، راهکارهای درمان مؤثر در از بین بردن چاقی شکمی بیان گردیده است. نگارنده ابتدا به رواندرمانی و سپس رژیمدرمانی برای درمان چاقی شکمی اشاره کرده و برنامههایی غذایی و همچنین تمریناتی ورزشی را در این زمینه معرفی کرده است. وی به نکاتی قبل از اجرای برنامه غذایی و انجام حرکات ورزشی اشاره کرده و برای چهار هفته متوالی نوعی رژیم غذایی را پیشنهاد کرده و انواع حرکات اختصاصی شکم و پهلوها، ورزشهای بیهوازی و هوازی و استقامتی و قدرتی و تمرینات مخصوص شکم ویژه آقایان و خانمها را ارایه نموده و روشهای دارویی و جراحی را نیز توضیح داده است.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
90
-
کد دیوی
-
613.25
-
مکان انتشار
-
قم - قم
-
تعداد صفحه
-
60
-
زمان انتشار
-
1390
-
شابک
-
9789642545759
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0