آشنایی با تکنیک‌های خودگویی مثبت و خودکنترلی هیجانی: راهکارهایی کاربردی برای زندگی شادتر

9786006208855

توضیحات محصول

کتاب حاضر، مشتمل بر چهار فصل کوتاه و کاربردي است. در فصل اول به ارائه اطلاعاتي کلي و مختصر درباره مکتب شناخت‌درماني در روان‌شناسي پرداخته شده است. مطالب فصل دوم کتاب به صورت اختصاصي در مورد خودگويي مثبت، نظريه‌هاي مربوط به خودگويي است. در فصل سوم مطالبي درباره هيجان، هوش هيجاني و تعادل هيجاني ارائه مي‌گردد. در فصل چهارم اطلاعاتي حول مديريت هيجان‌ها، فوايد و پيامدهاي کنترل هيجان و راهبردهايي به منظور مديريت هيجان‌ها بيان مي‌شود.

مشخصات محصول
  • زبان

  • فارسی

  • وزن

  • 126

  • کد دیوی

  • 158.12

  • مکان انتشار

  • تهران - تهران

  • تعداد صفحه

  • 84

  • زمان انتشار

  • 1398

  • شابک

  • 9786006208855

نظرات کاربران

برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.

متوسط امتیازها

0.0

نظرات کاربران

هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.