توضیحات محصول
ذهنآگاهی، یعنی به عمد توجه زیادی به آنچه در اطراف شما و درون شما، در جسم اتفاق میافتد، داشته باشید. ذهنآگاهی یعنی آگاه بودن بدون انتقاد یا قضاوت. در این کتاب آموزگار «ذن یان چوزن بیز»، 25 تمرین ذهنآگاهی را ارائه میکند که میتوانند در همه جا اجرا شوند. با بهکارگیری آنها حس قدردانی و بصیرت را میتوانید در خودتان پرورش دهید که از توجه جسم، جان و ذهن به بسیاری از لحظات کوچک زندگی حاصل میشود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
ساناز مترجم : سهیلی فر
-
وزن
-
228
-
کد دیوی
-
294.34435
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
152
-
زمان انتشار
-
1398
-
شابک
-
9789643289034
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0