توضیحات محصول
کتاب حاضر، شامل بهروزترین اطلاعات درباره تمرینات با وزنه است و یک برنامه سالانه اختصاصی برای دوومیدانی را ترسیم میکند. خواننده با مطالعه این کتاب روش اجرای بیش از 80 نوع تمرین را به شکل خوب، ایمن و کاربردی یاد میگیرد و برای تمرینات آماده میشود. اهمیت اصلی این کتاب در برنامه تمرینات اختصاصی دوومیدانی است که در فصل اول این کتاب آمده است. این برنامهها فقط به یک دلیل طراحی شدهاند و آن هم پیشرفت تواناییهای بالقوه خواننده است. این کتاب، بهترین روشها، برنامهها و راهبردهای موجود را برای بهبود وضعیت بدنی ارائه میدهد و کمک میکند که استعدادهای بالقوه فرد در دوومیدانی به حداکثر برسد.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
مترجم
-
مسعود میرزایی
-
مترجم
-
سیداسماعیل شهرستانی
-
وزن
-
237
-
کد دیوی
-
796.42
-
مکان انتشار
-
همدان - همدان
-
تعداد صفحه
-
158
-
زمان انتشار
-
1394
-
شابک
-
9789648124996
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0