توضیحات محصول
موضوع کتاب حاضر، بررسی و تشریح چگونگی مدیریت فشار روانی است. این نوشتار که مجلّدی از مجموعة «آموزش مهارتهای زندگی» است، با هدف آشنا نمودن مخاطب با استرس و توانمند نمودن وی در زمینة مهار و مدیریت استرس تدوین شده است. در همین راستا تلاش شده تا با دقّت در ویژگیهای متفاوت شخصیتی افراد، توصیههایی برای مقابلة سازگارانه با استرس ارائه شده و چند مهارت مقابلهای سازگارانه مانند تغییر نگرش و ادراکات درونی، نحوة تعامل با محیط، افزایش توانایی جسمانی و تغییر محیط آموزش داده شود.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
30
-
کد دیوی
-
155.9042
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
20
-
زمان انتشار
-
1391
-
شابک
-
9786009333912
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0