توضیحات محصول
در کتاب حاضر، مفاهیم و اصول اولیه درمان ذهن آگاهی تشریح میشوند. در این کتاب بیان میشود که ذهن آگاهی شامل یک آگاهی پذیرا و عاری از قضاوت از وقایع جاری، بودن در لحظه با هر آنچه اکنون هست، بدون اظهارنظر درباره آنچه اتفاق میافتد، است. ذهنخوانی، شیوههای همیشگی و عادی تفکر، دامهای ذهن، بزرگ کردن امور کوچک و کوچک کردن امور مثبت، گفتوگوی منفی با خود، راهنمای درمانی ذهن آگاهی و پذیرش مبتنی بر رفتاردرمانی شناختی برخی از موضوعات مورد بررسی در این کتاب هستند.
مشخصات محصول
-
زبان
-
فارسی
-
وزن
-
426
-
کد دیوی
-
616.891425
-
مکان انتشار
-
تهران - تهران
-
تعداد صفحه
-
284
-
زمان انتشار
-
1394
-
شابک
-
9786009567713
نظرات کاربران
- مرتب سازی بر اساس :
- نظر خریداران
- مفیدترین نظرات
- جدیدترین نظرات
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0